2017 Nov 日本．福岡馬拉松 2 天之旅 － 行程規劃

跑在城市．跑在海岸．跑向未來
連接兩個城市的一段 42.195km．從福岡到系島

~日本．福岡馬拉松 2 天之旅~

日期: 11/11/2017 - 12/11/2017

到左2017年尾聲喇, 雖然12月還有些比賽, 包括一個10K同兩個半馬, 但全馬可以先黎一個結算。由2013年開始, 跑左4年步, 到左2015年開始參加比賽, 到目前為止, 福岡馬拉松係我第9隻全馬, 亦係繼京都、大阪、鹿児島之後既第4隻日本馬。今年4月時, 偶然看到這個福岡馬拉松剛好開始報名, 由於福岡好近機場, 跑完再回港都唔會太趕... 唔駛請假之餘又可以去我大愛既日本跑, 我諗都冇諗就報名了。

福岡馬拉松為國際田聯 (IAAF) 獲頒既金標賽事之一, 加上福岡是大阪以西人口最多的一個城市, 屬於旅遊區, 所以每年都吸引很多跑手參加... 全馬參賽名額為12,000個, 另外增設300個海外名額, 報名先到先得。報名後就睇機票酒店, 由於福岡已去過, 跑完唔駛再去玩, 加上 HK Express 去福岡既時間實在太好了, 早機去晚機返, 所以索性黎個兩日快閃之旅, 連星期五晚既酒店都慳番 (諗番起3月既首爾馬, 原定星期五下午出發既機 delay 左, 去到首爾酒店已經係凌晨時分, 真係激死...)。酒店就唔好慳, 選了一間位於起點附近的... 就係咁簡單, 所有野都準備好了！

後記
好開心, 今次唔駛孤軍作戰喇... 報名後先知道有班跑友都會去跑福岡, 雖然大家唔係一齊出發一齊回港, 但我到步之後就 join 左佢地一齊食 dinner, 比賽當日亦一齊等上線同回程返福岡... 同京都、大阪、鹿児島既日本馬一樣, 福岡馬既氣氛非常好, 沿途好多市民為跑手打氣, 大會提供既補給站食物豐富, 有生果、蛋糕、紅豆包、烏冬... 至於賽道, 由福岡市沿海岸跑向系島市, 風景不錯, 天氣涼爽亦非常適合跑馬... 不過好可惜, 今次我既狀態唔係幾好, 早在出發前右膝開始痛, 一星期前既運動家10K已就住黎跑... 福岡馬起跑後頭半程還可以, 跑到半程開始腳痛了, 右邊膝蓋感到隱隱作痛, 唔敢跑太快, 去到30K, 左邊腳姆指又起水泡... 好不容易捱到34K有止痛噴霧, 我毫不客氣要了2支, 對住兩隻腳係咁噴... 最後都係走下行下... 憑著意志終於完走了, 成績就真係唔多好喇, 不過跑馬唔一定要快, 亦唔一定要每次都 pb 既... 今次慢慢跑, 反而多左時間欣賞風景, 仲食盡水站既美食... 呢啲都係跑日本馬好珍貴既體驗黎！福岡係今個年度最後一隻全馬, 兩年來完成了九隻全馬, 黎緊都盡量會休息, 希望長跑長友, 2018年繼續加油！

事前準備

準備	備註
馬拉松比賽	網上報名(全馬) 並付報名費
申請日本旅遊簽証	免簽証
購買機票	購買香港快運航空 (Hong Kong Express Airways) 香港至福岡來回機票一張
訂酒店	於網上預約
購買旅遊保險	於美亞保險香港有限公司購買全年旅遊保險

行程表

		住宿
Day 1	香港 --> 福岡空港 --> ふれあい広場 (領取選手包) --> ホテルリソル博多	ホテルリソル博多
Day 2	酒店 --> 福岡馬拉松 2017 (Fukuoka Marathon 2017) --> 福岡空港 --> 香港

整個旅程所需費用 (一人計)

快閃馬拉松之旅, 主要費用花在機票酒店上, 其他花費唔多！

機票、酒店、交通	約 $3800
食	約 $400
手信	約 $400
娛樂	約 $1000
其他	約 $200
總計	約 $5800

如果想知福岡馬拉松既實況就繼續睇落去啦，仲有相睇架。。。