[2018 日本．名古屋女子馬拉松] 再度PB．等開跑已感動既女子馬拉松

~Day 1~
10/3/2018 (Saturday) 香港 --- 晴, 名古屋 --- 晴

香港 --> 關西國際空港 --> 名古屋 --> 東スポーツセンター (領取選手包) --> 名古屋ドーム (Marathon Expo) --> 名古屋城 --> 栄 --> アパホテル＜名古屋栄＞

11:30 pm

9號晚搭巴士出發到機場...

桃子航空冇 online check in 既, 所以就算冇寄倉行理都要去櫃枱 check in, 咁我記得之前搭過 Peach 既 check in counter 係喺 Terminal 2, 咁就係 T2 落車... 點知望望個水牌, 點解會變左 T1 架... 於是就要由 T2 行番去 T1, 真係運吉 >.<

好快咁過左關, 到 lounge 加定碳先 :p...

1:25 am

去到登機閘口, 冇咩人... 好快就上機喇... MM 068 航班準時起飛...

(以下轉日本時間)

5:55 am
一上機就訓, 好快到左關西國際空港, 過關又係好少人, 去到過海關時例牌俾人問黎做咩, 我話黎跑名古屋馬拉松, 個職員仲問我, 呢個馬拉松在香港是否好出名？我話非常出名, 佢即刻好開心咁叫我走, 哈...

6:20 am
搭 shuttle bus 到關西機場既 Terminal 1...

6:45 am
走到 JR Ticket Office 買火車票到名古屋... 先由機場搭 JR 到新大阪駅...

然後轉新幹線のぞみ到名古屋, 全程都只需約2小時15分...

9:00 am
朝早 9 點已到名古屋, 食個名古屋獨有既紅豆多士早餐先...

10:00 am
食飽飽後就出發往 Expo 會場... 搭地下鐵到名古屋巨蛋前矢田駅。

10:30 am
到了矢田駅, 兩年前黎呢度攞選手包既回憶又重現係腦海中, 今次唔同既係, 上次黎跑半馬, 今次終於可以跑女子馬拉松喇... 跟著指示走到東スポーツセンター (Higashi Sports Center) 報到及領取選手包。

之後再走到隔鄰既名古屋ドーム逛 Marathon Expo... 明天既馬拉松就係呢度出發喇...

好大既 Expo 會場...

以往既 Tiffany 完賽頸鍊...

今次貪心啲, 目標定得高一點...

女子馬拉松既終點亦係名古屋ドーム呢度...

我都要買番啲防抽 gel...

1:30 pm

記得2016年既時候, 因為星期六才出發到名古屋, 黎到 Expo 已是下午, 冇咩時間慢慢行... 今次一早黎到, 行左成 3 個鐘 :p 因為行完都好晏, 決定在附近食左 lunch 先...

明天跑馬, 今日又有藉口俾自已亂食... 日本麥當勞限定既麥旋風 :p...

2:15 pm
食完 lunch 就搭地鐵到市役所駅...

2:35 pm
話就話係2天快閃, 但我真係好難唔爭取時間去觀光一下, 哈... 見有時間, 去下名古屋城走個轉, 睇下啲櫻花開未先...

櫻花期未到都有啲櫻花睇下, 好期待三月尾既海之京都花見之旅啊！

天守閣...

3:45 pm
離開名古屋城, 走路到今晚入住既酒店...

途中經過電視塔...

4:30 pm
走到今晚入住既アパホテル＜名古屋栄＞, check in 後稍作休息。

5:00 pm
再次出動, 在名古屋市最繁榮既"栄"一帶行下街...

在三越地庫既麵包店買明天早餐, 見到啲包都好想食 :p

係時候去搵食喇... 其實名古屋既夜景都不錯丫...

6:50 pm
今晚既 dinner 選了這間大人氣既世界の山ちゃん... 兩年前同跑友食完燒肉 dinner 都有買名古屋名物手羽先外賣番酒店食架...

[世界の山ちゃん - 女子大店]
地址﹕名古屋市中区栄4-13-24（地下鉄栄駅13番出口徒歩3分)
電話﹕052-241-3353
定休日﹕無
營業時間﹕月~土 17:00-00:15 (L.O23:30) / 日祝 17:00-23:15 (L.O22:30）
網址﹕http://www.yamachan.co.jp/shop/aichi/jyoshidai.php

7:20 pm
食飽飽就番酒店喇... 先去大浴場浸個溫泉先... 好彩都算早返酒店, 浸完溫泉開始多人, 全部都係明天跑馬拉松既跑手黎 >.<

8:30 pm
浸完溫泉舒服哂, 然後就開始執野準備明天既比賽喇...

參照東京馬既成功 pb 經驗, 今次沿用相同策略, 下面兩個麵包是明天比賽前的早餐, 但冇東馬果次咁好食... 上面的朱古力同蛋糕就是10K同20K時的補給...

選手包...

明天出賽戰衣連同 gel, 防抽 gel 同補給...

10:00 pm
一切準備妥當就訓覺喇！

~Day 2~

11/3/2018 (Sunday) 晴

名古屋 --> 名古屋ウィメンズマラソン2018 (Nagoya Women's Marathon 2018) --> 中部國際空港 --> 香港

7:10 am

check out 後出發往會場, 起點就在昨天 Expo 的名古屋ドーム。

7:50 am
同兩年前一樣, 由栄搭地鐵名城線到名古屋巨蛋前矢田駅... 名古屋馬最唔好既地方係, 起點附近係冇酒店既, 所有跑手係比賽當日都只能夠搭地鐵到會場, 擠迫既程度有如香港放工時間搭地鐵咁...

到站後跟著人潮走到名古屋ドーム, 真係超勁多人。

進入跑手起跑區, 大部分跑手都係呢度作最後準備...

進入寄行理區... 就在名古屋ドーム內...

寄完行理就去上線區喇... 呢個時候梗係要去個洗手間啦, 嘩, 排左成半個鐘... 好彩最後岩岩趕得切截人前去到我既起跑 H 區...

9:10 am
名古屋ウィメンズマラソン2018 (Nagoya Women Marathon 2018) 由日本田徑聯盟、中日新聞社主辦, 愛知縣、名古屋市、愛知縣教育委員會、名古屋市教育委員會、名古屋市教育體育協會協辦。全馬比賽時限為 7 小時 1 分鐘, 參賽者費用為 12,000 yen (海外)。

馬拉松以名古屋ドーム為起點和終點, 為日本田徑聯盟、IAAF/ AIMS 公認路線。

9:25 am
9:10 am 正式起跑, 我在 H 區等起步, 同東馬一樣, 花了 15 分鐘才走到起跑線...

起跑後感覺狀態不太好, 頭半程盡力走, 時間都係兩個鐘內, 但對腳明顯感到冇咩力... 穩陣啲, 原先計劃25K先食既防抽 gel 係21K時食左...

好辛苦先捱到去30K, 時間只係三個鐘, 仲比東馬快左4分鐘... 不過係呢一刻我係好想停好想停... 我心裡面同自已講, 東馬都得, 點解今次唔得, 於是繼續走...

去到35K, 我對腳好似就斷咁, 跌速跌得好勁... 仲有7K點頂... 呢個時候突然覺得好憎跑馬拉松, 真係好唔想再跑 >.<...

走到對腳都冇哂感覺, 終於見到名古屋ドーム... 個ドーム駛唔駛大成咁呀, 圍住佢走咁耐都未入到去既... 望住前面, 掟過彎就衝線喇, 再望下隻錶, 仲有機 pb, 衝呀... 最後4:23:26完走, pb 21 秒...!