[2017 韓國．首爾馬拉松] 令我學懂謙卑．首爾國際馬拉松 2017 直擊報導

~Day 1~
17/3/2017 (Friday) 香港 --- 晴, 首爾 --- 晴

香港 --> 首爾仁川國際機場 --> a First Myeongdong

1:00 pm

今天請了半日假, 1:00 pm 就可以走人。不過係朝早收到國泰通知, 話航班 delay 一個鐘, 原先 4:40 pm 延誤至 5:40 pm 出發。就係咁, 我就唔駛急於到機場, 由於時間充裕, 唔駛搭機場快線, 就係公司樓下搭機場巴士到機場, 唔駛一個鐘就到左。

2:15 pm
到左國泰既登記區域, 因已在網上辦理 check in 手續, 加上我係冇寄倉行理, 咁我直接於自助 check in 機印番張 boarding pass 出黎就離境喇 (其實網上 check in 左可以自已印埋張 boarding pass 又或者選擇係手提電話接收電子 boarding pass, 如果好似我咁連寄倉行理都冇既, 就可以直接出境)。

到 Plaza Premium Lounge 食 lunch...

2017 March 韓國．首爾國際馬拉松 3 天之旅 － 行程規劃

WHY I RUN SEOUL

~韓國．首爾國際馬拉松 3 天之旅~

日期: 17/3/2017 - 19/3/2017

上兩星期剛完成日本九州之旅, 兼順道參加埋鹿児島馬拉松, 為2017年既跑馬之旅打了個頭陣, 仲 pb 左 tim... 事隔兩星期咋喎, 又跑...？相隔咁短時間, 其實真係有啲離譜咁, 我又不是勁人, 身體都唔知恢唔恢復得切... 其實係咁既, 原本係想睇下遲下復活節果段時間有咩比賽, 點知復活節果期就冇野岩, 反而俾我發現3月中呢個首爾馬拉松... 首爾話哂都係南韓首都, 加上呢個馬拉松係亞洲歷史最悠久既馬拉松賽事, 今年已是第88屆, 亦係國際田聯 (IAAF) 獲頒既金標賽事之一。除此之外, 呢個馬拉松由於賽道平坦, 配合埋3月絕對適合跑馬既天氣、濕度, 一向被外界認為是一場最容易 pb 既賽事... 講到咁, 儲緊馬拉松獎牌既我都為之心動... 唯一令我猶豫既係, 呢場比賽既時限係5小時...

雖然算係大賽, 但報名費只係幾百蚊, 見咁平報左先, 直到3月頭跑完鹿児島馬 pb 左, 雖然成績仍然不能 sub 5, 但總算不遠矣... 我心想, 都已經進步左咁多啦, 加上首爾條賽道真係超平坦, 什至乎大部分都係落斜 tim... 如果完走失敗唔止冇獎牌, 仲連幾千蚊機票酒店錢都蝕埋, 諗到咁我應該可以博一博... 好啦, 上網買機票, 又黎個三天快閃跑馬之旅... 嚴格啲黎講, 應該係屬於兩天半, 因為星期五只請半天假 ＠＠！

後記
一如所料, 3月既首爾天氣非常好, 溫度適中, 濕度低, 對跑馬有利... 而賽道真係好平坦, 幾乎冇高低差咁濟, 我亦都成功完走兼集郵, 最後以 5:00:17 既成績衝線, 又 PB 了! 雖然成功取得獎牌, 又有 pb... 不過今次跑完反而係最唔開心的一次... 一條咁好跑既賽道, 加上我求進步既鬥志, 我在頭 30K 既 pacing 都係比之前既快, 心想今次唔止 pb, 應該可以 sub 5 tim... 點知係最後果 10K 又出現撞牆, 見到救護就不停要求噴止痛噴霧, 仲忍唔住行左幾百米... 就係咁, 係衝線果刻, 望住個錶, 知道只係爭十幾秒就 sub 5 時, 真係好想喊... 亦都因為咁, 令我明白到實力唔夠就係唔得, 想 sub 5 必須要加強訓練, 冇僥倖可言... 果然, 跑馬係一種堅毅既表現, 亦會令人學懂謙卑！

[2017 南九州．鹿児島馬拉松] Day 5-6 鹿児島馬拉松

~Day 5~

5/3/2017 (Sunday) 大雨

酒店 --> ドルフィンポート前 --> 鹿児島マラソン2017 (Kagoshima Marathon 2017) --> 鹿児島駅 --> Aeon Mall/ AMU Plaza --> レム鹿児島 (阪急阪神第一ホテルグループ)

7:00 am

玩左4日, 終於到了鹿児島馬拉松既大日子... 一早起床吃早餐, 然後出發往會場...

起點就係昨天往櫻島渡輪碼頭經過既 Dolphin Port, 由酒店出發只需步行10-15分鐘就到喇...

[2017 南九州．鹿児島馬拉松] Day 3-4 鹿児島．指宿砂蒸浴

~Day 3~

3/3/2017 (Friday) 晴

酒店 --> 熊本駅 --> (鹿児島縣) 鹿児島 --> 指宿 --> 鹿児島 --> 天文館通 --> レム鹿児島 (阪急阪神第一ホテルグループ)

8:15 am

間房太大, 張床太舒服, 訓到成八點, 先去嘆個靚早餐先 :p

[2017 南九州．鹿児島馬拉松] Day 2 長崎原爆遺址 x 島原溫泉

~Day 2~

2/3/2017 (Thursday) 晴

酒店 --> 平和公園 --> 原爆資料館 --> 中華街 --> 島原溫泉 --> 島原溫泉 南風樓

9:00 am

每次去旅行, 第一晚總係要訓多啲既, 9 點鐘 check out, 把行李放在長崎駅的 locker, 然後去 Starbucks 買早餐...

[2017 南九州．鹿児島馬拉松] Day 1 首次踏足長崎．稻佐山夜景

~Day 1~

1/3/2017 (Wednesday) 香港 --- 晴, 長崎 --- 晴

香港 --> 福岡空港 --> (長崎縣) 長崎 --> 稻佐山夜景 --> アパホテル <長崎駅前>

7:30 am

自上年既十月大阪馬之後, 成4個月冇去過旅行喇, 今日終於出發, 出戰2017年第一隻全馬, 順道暢遊九州既長崎同鹿児島。

8:30 am
乘坐 HK Express UO 1600 航班飛往福岡...

2017 March 日本．鹿児島馬拉松 x 南九州 6 天之旅 - 行程規劃

~日本．鹿児島馬拉松 x 南九州 (長崎、鹿児島) 六天之旅~

日期: 1/3/2017 - 6/3/2017

繼上年10月既大阪馬之後, 連續4個月冇去過旅行喇... 因為身體有啲小毛病, 1月過年時入醫院做了一個手術, 之後要休息冇咩點跑... 直到3月頭, 因為啲假期就爆, 身體又已康復過來, 所以就來一個悠閒既南九州之旅, 兼久休復出, 出戰2017年既頭炮 - 鹿児島馬拉松。

之前與家人已去過一次九州, 只去了福岡、熊本同大分縣, 今次確實係想悠閒啲, 只集中長崎同鹿児島呢兩個縣。為左就番航班時間, 決定福岡入, 然後直接搭巴士去長崎。遊畢日本三大夜景稻左山夜景同原爆遺址後, 去到島原溫泉嘆一嘆。之後經熊本搭新幹線到指宿, 體驗全日本唯一既砂蒸溫泉。從指宿返回鹿児島市, 去看櫻島火山同完成鹿児島馬拉松。最後直接於鹿児島乘飛機回港！

後記
剛做完手術, 今次只想出外抖一抖, 去我最愛既日本, 睇下靚景, 浸下溫泉, 享受美食... 自從去過廣島原爆遺址, 一路都好想去埋長崎呢個, 今次終於黎到喇, 仲睇埋日本三大夜景之一稻左山夜景... 島原溫泉既望海溫泉同指宿既砂蒸溫泉令人真正放鬆... 至於長崎吉宗既茶碗蒸同鹿児島吾愛人既牛肉玉子卷同關東煮又係旅客必要一試的... 靚景、溫泉同美食都齊哂, 仲完成埋2017年既第一隻馬, 呢個旅程簡單得黎又令我好滿足！鹿児島馬拉松係我第五隻馬, 日本第三隻馬, 今次冇準備, 天氣又非常差, 但我亦都成功完走, 以 5:08:28 既成績衝線, 還 PB 了, 我真係好開心, 好滿足呀! 拎住個完賽獎牌, 為呢個鹿児島馬拉松 x 南九州 6 天之旅畫上一個完美句號, 但同時亦都為2017年打開美麗既第一頁！